3、 1. 在第一个单元格中输入起始日期，例如1月1日。 2. 在下一个单元格中，输入该周期的天数，例如30天。 3. 将鼠标悬停在第二个单元格的右下角，光标会变成黑色十字形。 4. 按住鼠标左键，并向下拖动到需要填充的单元格区域。 5. 释放鼠标左键，Excel会自动填充每个单元格的周期天数。

1、 1. 首先，打开Excel表格并在需要输入序列的单元格中输入第一个星期天的日期。 2. 接着，将鼠标放在该单元格的右下角，当鼠标变成一个实心的小十字形时，拖动鼠标以自动填充星期一到星期日的日期序列。 3. 如果需要，可以自定义日期格式。

2、 1、在电脑桌面，点击打开excel表格。 2、在excel表格页面，在单元格，输入初始日期。 3、输入日期后，再拖动单元格到下一行。 4、在单元格下方，点击自动填充选项。 5、出现选项，根据你的要求，设置填充日期，比如：点击【以月填充】。 6、设置成功之后，excel表格就会自动填充日期。